LES ACTIVITES

Langues

Cours d’Allemand – Ich bin ein Berliner!

Les mercredis à 17h

Cours destiné aux personnes qui ont déjà quelques bases et qui souhaitent améliorer leur niveau.

 

Cours de Français

Les mardis et les  jeudis à 10h

La langue française est compliquée. En petit groupe et à ton rythme, tu travailles l’écoute et l’articulation qui, chaque semaine, te permet une meilleure assimilation.

 

 

Activités manuelles, artistiques et physiques 

 Atelier Indigo

1 (Copier)Animé par Monique Gavignet

Les lundis de 14h à 17h

Laisser votre pinceau danser sur la toile ou partager vos connaissances techniques. Ici, l’expression artistique vous appartient et n’a pour limite que vous-mêmes!

 

 

Atelier Manuel

1Animé par Evelyne Brun

Les mardis de 14h30 à 17h

Donnez une vie à vos objets ou réalisez une création issue de votre imagination.

 
 
Remue’Méninges

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Animé par Emilienne Miguet

Les vendredis à partir de 14h30

Un temps convivial pour se retrouver et discuter tout en tricotant.

 

 

Cours de Yoga

Les lundis à 16h – 17h30 ou 19h15

La pratique régulière du Yoga de l’Energie procure une pleine santé du corps et de l’esprit, en nous apprenant à nous équilibrer sur tous les plans: physique, mental et émotionnel.
Cet art de vivre et de sagesse millénaire associe exercices physiques qui tonifient, assouplissent, détendent efficacement le corps, et techniques respiratoires ,de concentration et de relaxation puissantes qui nous permettent de maîtriser notre énergie vitale, mais aussi notre mental et nos émotions:
Nous retrouvons bien être, vitalité, sérénité et joie intérieure et pouvons pleinement nous épanouir et nous accomplir dans tous les domaines de notre vie. 

Inscription à l’année.

 

Atelier Dentelle

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Animé par Jocelyne Rouleux

Le mercredi de 20h à 22h. Pour tous, débutant et non.

Possibilité de cours en après-midi si plusieurs personnes.

Renseignement, tarif et inscription : Jocelyne Rouleux au 06 62 31 99 15 ou 04 74 37 36 21 et par mail : jocerouleux@gmail.com

 
Atelier Dessin

Animé par Valérie Tournemine

Les samedis à 9h30

Atelier polyvalent qui offre la possibilité de pratiquer plusieurs techniques : peinture, dessin, modelages, sculpture, illustration… 

Inscription et renseignements : 06 41 33 56 09

 
Brain Ball

Avec Régis Pautonnier

Les mercredis de 17h30 à 19h, 8 euros la séance ou 10 séances à 75 € + la onzième offerte

A l’aide de balles de rebond Brain Ball est une activité permettant de développer la concentration, la coordination, la coopération et la confiance.

Inscription & renseignements : 06 38 91 49 28

 

 

 

 Atelier Cuisine

 Un vendredi par mois, des habitant-es du Plateau d’Hauteville vous proposent d’apprendre à cuisiner des recettes simples, économiques, variées et équilibrées. L’atelier a lieu le matin et est suivi d’un repas partagé pour les personnes qui le souhaitent.

Sur inscription (nombre de places limitées)

 

Musique

Club Accordéon du Bugey

Avec Annie Mougel

Apprentissage ou perfectionnement.

Inscription & renseignements : 06 17 80 46 65

 

 

Cours de musique avec Musicole

Apprentissage ou perfectionnement. Eveil musical, piano, violon, guitare, percussions.

Inscription & renseignements : 04 37 61 18 60

 

 

Permanences/ Rencontres

 Je ne suis pas féministe mais… 

1er mardi du mois

Un groupe convivial pour échanger et déconstruire les stéréotypes sexistes dans la société, voir les femmes sortir de l’ignorance qu’elles ont d’elles-mêmes et voir disparaître le machisme en créant de nouveaux rapports basés sur la solidarité et le respect réciproque.

Permanences Solidarité Migrants

Les mercredis à partir de 16h 

Permanences destinées aux familles et personnes immigrées afin de les informer de leurs droits et les accompagner dans leurs démarches administratives.

Permanences Mission Locale

2 jeudis par mois, sur rendez-vous

Renseignements : 04 79 81 53 75 /mlj.pascale@mljbpa.fr