LES ACTIVITES

Yoga

3 séances le lundi de 16h-17h15 / 17h45-19h / 19h15-20h30
La pratique régulière du Yoga de l’Energie procure une pleine santé du corps et de l’esprit, en nous apprenant à nous équilibrer sur tous les plans: physique, mental et émotionnel.
Cet art de vivre et de sagesse millénaire associe exercices physiques qui tonifient, assouplissent, détendent efficacement le corps, et techniques respiratoires ,de concentration et de relaxation puissantes qui nous permettent de maîtriser notre énergie vitale, mais aussi notre mental et nos émotions:
Nous retrouvons bien être, vitalité, sérénité et joie intérieure et pouvons pleinement nous épanouir et nous accomplir dans tous les domaines de notre vie. 

 

DSC08049 (2) Remue’Méninges

Animé par Emilienne Miguet les vendredis à partir de 14h30 : retrouvons-nous pour un moment de convivialité improvisé autour d’une discussion, du tricot, des jeux, etc.

 

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Atelier Indigo

Animé par Monique Gavignet les lundis de 14h à 17h

Laisser votre pinceau danser sur la toile ou partager vos connaissances techniques, ici l’expression artistique vous appartient et n’a pour limite que vous-mêmes !

 

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Atelier manuel

Animé par Evelyne Brun les mardis de 14h30 à 17h
Avec du tissu ou d’autres matériaux, en avant la couture ! Donnez une deuxième vie 3 vos objets ou réaliser une création issue de votre imagination.

 

Atelier et cours de dentelle aux fuseaux75118396

le mercredi de 20h à 22h. Pour tous, débutant et non. 

Possibilité de cours en après-midi si plusieurs personnes.
Renseignement, tarif et inscription : Jocelyne Rouleux au 06 62 31 99 15 ou 04 74 37 36 21 et par mail : jocerouleux@gmail.com

 

Mais aussi :

Langues

Cours de Français : les jeudis à 9h30
Cours d’Allemand : les mercredis à 17h

Activités manuelles, artistiques et physiques

Ateliers Dessin avec Valérie Tournemine : mercredi à 16h et samedi à 9h30 – Inscription et renseignements : 06 41 33 56 09
Atelier TOTEM en terre : les mardis de 12h à 13h30 au collège Paul Sixdenier (du 10/10 ou 12/12).
Atelier Danse Médiévale, proposé par l’association Monts et Cornelles—Renseignements et inscription : 06 08 03 32 79
Brain Ball, animé par Régis Pautonnier, les mer-credis de 17h30 a 19h—Inscription et renseigne-ments : 06 38 91 49 28

Autour du livre

Blabla Blibli : une fois par mois le samedi matin
Portage de livres (service à la demande)

Musique

Cours d’accordéon, avec Annie Mougel – Inscription et renseignements : 06 17 80 46 65
Cours de musique avec l’association Musicole – Inscription et renseignements : 04 37 61 18 60

Permanences/ Rencontres

Rencontre Je ne suis pas féministe mais… : 1er mardi du mois
Permanences Solidarité Migrants : les mercredis a partir de 16h