ACTIVITES MANUELLES
Atelier Indigo * – Le lundi de 14h à 17h
Venez laisser votre pinceau danser sur la toile ou partagez vos connaissances techniques.
Atelier Couture * – Le mardi de 14h30 à 17h
Venez réaliser des créations en tissus tout en discutant.
Remue’Méninges * – Le vendredi dès 14h30
Venez discuter tout en tricotant.
Atelier cuisine * – Les 3e vendredis, de 9h à 14h
Venez cuisiner et déguster des recettes simples, économiques et équilibrées. En partenariat avec les Restos du Cœur et la Banque Alimentaire.
Marche sur le plateau * – Les mardis de 14h à 16h
Prenez vos baskets et venez découvrir et/ou partager vos connaissances du plateau à l’occasion d’une sortie marche douce.
AUTOUR DU LIVRE
Bibliothèque * – Revues, BD, essais, nouvelles, romans,… Un large choix pour nourrir la curiosité de chacun-e.
Portage de livres * – Service de portage de livres à domicile proposé aux personnes qui ne peuvent pas se déplacer.
ACTIVITES PHYSIQUES
Cours de Yoga * – Le lundi à 16h–17h15 ou 18h30
Respirez profondément, calmement. Ressentez votre souffle dans tout votre corps.
Tarifs : 200€ à l’année
Sagesse orientale et méditation yoguique * – Le samedi de 9h30 à 11h
Animé par Michel Malle
Venez explorer par le dialogue et la méditation du yoga la sagesse orientale, une science de la vie.
Tarifs : 10€ le trimestre
SOIREES
Soirée jeux * – Les 1ers vendredis et tous les 3e samedis du mois de 18h à 22 h. Repas partagé.
Soirées diverses * – Une fois par mois venez passer un moment convivial autour d’un bal folk, une raclette, des contes, un concert, une conférence,..
Voir le programme mensuel. Faîtes nous part de vos envies!
PERMANENCES
Solidarité Migrants
Permanences d’informations sur les droits et accompagnements dans les démarches administratives des personnes migrantes.
Tel : 06 84 71 26 61
Mission Locale – Les jeudis sur rendez-vous
Espace d’accueil dédié aux jeunes de 16 à 25 ans.
Tel : 04 79 81 53 75
COURS
Cours de français * – Les jeudis à 10h
La langue française est compliquée. En petit groupe et à votre rythme, venez travailler l’écoute et l’articulation.
Cours d’informatique *
Proposition de séances thématiques débutantes : recherche sur internet, gestion des mails, traitement de texte, tableur, photos… Voir le programme.
Cours de retouche photos *
Vous aimez prendre des photos, mais ne savez pas comment les retoucher, les recadrer, etc. n’hésitez pas à rejoindre l’atelier retouche photos!
Pour plus de renseignement, contactez Marilou !
LES ACTIVITES HEBERGEES PAR LE CENTRE SOCIAL
Qi Gong – Les jeudis de 10h30 à 12h ou de 12h15 à 13h15
Animé par Lydie Georges
Art énergétique chinois qui a pour objectif de maintenir et d’améliorer la santé, afin d’aider à trouver et apprécier sa place dans son environnement.
Inscription, renseignements et tarifs : 06 30 69 92 00 /
touslandartistes@gmail.com
Club Accordéon du Bugey
Apprentissage ou perfectionnement avec Annie Mougel.
Inscription, renseignements et tarifs : 06 17 80 46 65
Musicole
Cours d’apprentissage ou de perfectionnement : éveil musical, piano, violon, guitare, percussions.
Inscription, renseignements et tarifs : 04 37 61 18 60
Atelier Dentelle – Les mercredis à partir de 20h
Animé par Jocelyne Rouleux.
Inscription, renseignements et tarifs : 06 62 31 99 15
Atelier Dessin – Les samedis à 9h30
Animé par Valérie Tournemine.
Inscription, renseignements et tarifs : 07 58 14 59 99 —valerietournemine@gmail.com
Je ne suis pas féministe mais…
Un groupe convivial pour échanger et déconstruire les stéréotypes sexistes dans la société.
Renseignements : 06 76 56 57 16
Chants de lutte du Plateau
Tu aimes chanter ? Chanter les luttes? Viens rejoindre la chorale de chants révolutionnaires du Plateau, avec des chants d’ici et d’ailleurs, d’hier et d’aujourd’hui.
Renseignements: chantsdelutteduplateau@framalistes.org
