LES ACTIVITES ADULTES et FAMILLES

ACTIVITES MANUELLES

Atelier Indigo * – Le lundi de 14h à 17h

Venez laisser votre pinceau danser sur la toile ou partagez vos connaissances techniques.

 Atelier Couture * – Le mardi de 14h30 à 17h

Venez réaliser des créations en tissus tout en discutant.

Remue’Méninges * – Le vendredi dès 14h30

Venez discuter tout en tricotant.

Atelier cuisine * – Les 3e vendredis, de 9h à 14h

Venez cuisiner  et déguster des recettes simples, économiques et équilibrées. En partenariat avec les Restos du Cœur et la Banque Alimentaire.

Marche sur le plateau * – Les mardis de 14h à 16h

Prenez vos baskets et venez découvrir et/ou partager vos connaissances du plateau à l’occasion d’une sortie marche douce.

 

AUTOUR DU LIVRE

Bibliothèque * – Revues, BD, essais, nouvelles, romans,… Un large choix pour nourrir la curiosité de chacun-e.

Portage de livres * – Service de portage de livres à domicile proposé aux personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

 

ACTIVITES PHYSIQUES

Cours de Yoga * – Le lundi à 16h–17h15 ou 18h30

Respirez profondément, calmement. Ressentez votre souffle dans tout votre corps.

Tarifs :  200€ à l’année

Sagesse orientale et méditation yoguique * – Le samedi de 9h30 à 11h

Animé par Michel Malle

Venez explorer par le dialogue et la méditation du yoga la sagesse orientale, une science de la vie.

Tarifs : 10€ le trimestre

 

SOIREES

Soirée jeux * – Les 1ers vendredis et tous les 3e samedis du mois de 18h à 22 h. Repas partagé.

Soirées diverses * – Une fois par mois venez passer un moment convivial autour d’un bal folk, une raclette, des contes, un concert, une conférence,..

Voir le programme mensuel. Faîtes nous part de vos envies!

 

PERMANENCES

Solidarité Migrants

Permanences d’informations sur les droits et accompagnements dans les démarches administratives des personnes migrantes.

Tel : 06 84 71 26 61

Mission Locale – Les jeudis sur rendez-vous

Espace d’accueil dédié aux jeunes de 16 à 25 ans.

Tel : 04 79 81 53 75

 

COURS

Cours de français * – Les jeudis à 10h

La langue française est compliquée. En petit groupe et à votre rythme, venez travailler l’écoute et l’articulation.

Cours d’informatique *

Proposition de séances thématiques débutantes : recherche sur internet, gestion des mails, traitement de texte, tableur, photos… Voir le programme.

 Cours de retouche photos *

Vous aimez prendre des photos, mais ne savez pas comment les retoucher, les recadrer, etc. n’hésitez pas à rejoindre l’atelier retouche photos!

Pour plus de renseignement, contactez Marilou !

LES ACTIVITES  HEBERGEES PAR LE CENTRE SOCIAL

Qi Gong –  Les jeudis de 10h30 à 12h ou  de 12h15 à 13h15

Animé par Lydie Georges

Art énergétique chinois qui a pour objectif de maintenir et d’améliorer la santé, afin d’aider à trouver et apprécier sa place dans son environnement.

Inscription, renseignements et tarifs : 06 30 69 92 00 /

 touslandartistes@gmail.com

Club Accordéon du Bugey

Apprentissage ou perfectionnement avec Annie Mougel.

Inscription, renseignements et tarifs : 06 17 80 46 65

Musicole

Cours d’apprentissage ou de perfectionnement : éveil musical, piano, violon, guitare, percussions.

Inscription, renseignements et tarifs : 04 37 61 18 60

Atelier Dentelle – Les mercredis à partir de 20h

Animé par Jocelyne Rouleux.

Inscription, renseignements et tarifs : 06 62 31 99 15

Atelier Dessin – Les samedis à 9h30

Animé par Valérie Tournemine.

Inscription, renseignements et tarifs : 07 58 14 59 99 —valerietournemine@gmail.com

Je ne suis pas féministe mais… 

Un groupe convivial pour échanger et déconstruire les stéréotypes sexistes dans la société.

Renseignements : 06 76 56 57 16

Chants de lutte du Plateau 

Tu aimes chanter ? Chanter les luttes? Viens rejoindre la chorale de chants révolutionnaires du Plateau, avec des chants d’ici et d’ailleurs, d’hier et d’aujourd’hui.

Renseignements: chantsdelutteduplateau@framalistes.org